Te proponemos que leas a conciencia nuevamente el artículo principal de la dieta Pronokal. Así como también, el menú propuesto y recetas para evaluar si es un régimen para …
Si quieres tener unas piernas delgadas y firmes, aparte de llevar una buena alimentación, necesitas hacer ejercicios para adelgazar piernas y glúteos. Para ayudarte, te propongo un sencillo pero …
Si llegaron hasta aquí, entonces ya leyeron sobre el curl de bíceps concentrado y el curl de bíceps con Barra. Pues bien, hoy vamos a completar el círculo con …
Ya hemos hablado del Curl de Bíceps concentrado y del Curl de Bíceps con barra. Ahora veremos una variante de este último, el Curl de Bíceps con Barra Z. …
Muchas veces te habrás preguntado ¿cómo trabajar y aumentar correctamente los músculos, haciendo ejercicios con mancuernas en variados pesos? Acá te estaremos presentando una serie de tips y pasos …
La forskolina, también conocida como coleonol, es un compuesto procedente de la planta Coleus Forskholii, que se le conoce por la influencia que ejerce en la función de ciertas …
La yohimbina, conocida también como yumbina, es un alcaloide que se extrae de la corteza del Yohimbe – Pausinystalia johimbe – un árbol originario de África central; tradicionalmente este …
Las cualidades de la curcumina no sólo sirven a la gastronomía, sino también la salud, incidiendo favorablemente como antiinflamatorio, antioxidante, antibacteriano y antiviral, ya que aporta nutrientes como fibra, …
La serie de artículos para tríceps acaba con el Press Francés con disco. Como su nombre lo indica, la rutina del ejercicio se lleva a cabo con un disco. …
