¡Hola! Somos el equipo detrás de Pierdepesoencasa.com, dedicado a promover un estilo de vida saludable y en forma. Permítenos presentarte a nuestro increíble equipo:
Somos Jose y Marlen, una profesora y un diseñador web, una pareja normal que simplemente nos gusta la vida sana. Yo ( Jose) cuando era más joven era un obsesionado del deporte, muy metido en el mundo de las artes marciales y deportes de contacto, por lo que tenía que estar entrenado y haciendo dieta todo el tiempo para poder meterme en las categorías de peso, por lo que mi interés en las dietas rápidas se disparó. A medida que pasaron los años, como a casi todo el mundo le ocurre, debido a la falta de tiempo, trabajo, hijos etc, también empecé a desarrollar un interés especial en los entrenamientos más eficientes, puesto que ya no disponía de tiempo para estar horas y horas en el gimnasio También empecé a interesarme por las dietas sanas que me permitieran conservar y mejorar mi salud.
Durante esos años siempre hemos estado insistiéndoles a toda nuestra familia y amigos que se cuiden y que incorpore buenos hábitos a su día a día enviándoles dietas y programas de ejercicios. Y en un momento dado allá por el 2012 nos decidimos a crear un canal de youtube hacer lo que ya veníamos haciendo con nuestro circulo, para crear un sitio en el que todo el mundo pudiera acceder a este tipo de entrenamientos y dietas sin tener que salir de la comodidad de su hogar.
Quien iba a pensar que aquel proyecto sin ninguna pretensión iba a terminar en algo tan grande ya que contamos con cientos de miles de seguidores en nuestro canal de YouTube que nos apoyan y motivan cada día más.
Médico y Blogger especialista en Medicina Interna y Terapia del Dolor Lincenciada en el UCV . ESCUELA VARGAS MEDICINA. Director del centro El Bienestar, grupo medico multidisciplinario especializado en rehabilitación física y terapia del dolor.
Me recibí en el año 2010, en la Universidad del Centro Educativo de la Ciudad de Rosario, Pcia de Santa Fe, Argentina. Mi tesis se encuentra publicada en la revista DIAETA de la AADYND (Asociación Argentina de Dietistas y Nutricionistas Dietistas). La misma trata sobre la alimentación Kosher, específicamente la carne vacuna kosher. Desde mi licenciatura me desarrollo en la comisión científica del Colegio de Nutricionistas, estando a cargo de la organización de eventos científicos Estuve a cargo del servicio de alimentación de importantes hospitales de la Cuidad, como Hospital Italiano y Centenario. Actualmente, me desarrollo como coordinadora de talleres de educación- alimentaria para adultos mayores, directora y correctora de tesis de grado, consultoría nutricional individual y redacción de artículos de salud.
Entré en el mundo fitness cuando la vida sedentaria que llevaba, pese a estar muy joven, me empezó a pasar factura en mi salud y autoestima. Comprobar que hacer ejercicios y comer saludablemente me hacía sentir y ver mejor me motivó a capacitarme como entrenadora personal fitness. Quiero ayudar a otros a
experimentar los beneficios de tener una vida fitness&wellness. Mi lema es que los sueños son imposibles hasta que los haces realidad.
Ingeniero Industrial de profesión, personal training, con más de 30 años de experiencia en lo referente al entrenamiento con pesas, dietas para bajar de peso, subir de peso, fisicoculturismo y fitness, entrenador con código internacional de entrenamiento funcional TRX, 3 veces campeón nacional en la categoría de culturismo clásico 75 kg abalado por la FVF y la I.F.B.B.
Instructor nacional e internacional certificado por la federación de fisicoculturismo (F.V.F.C.) adscrita alY columnista en el diario líder, referente a técnicas de entrenamiento y dietas.
Leer sus artículos.
Exciclista profesional en Argentina. Hoy practicante de Crossfit a un alto nivel. Hago gimnasio hace 17 años, y competí activamente en basquetball. Además, practiqué voleyball, handball y hasta fútbol en las inferiores de un prestigioso club de mi país. A lo largo de casi dos décadas, experimenté con mi cuerpo, adecuándolo para cada disciplina. En el proceso superé todo tipo de retos, dolores, lesiones y encontré siempre el placer máximo que implica ser un deportista de élite. ¡El cuerpo da para mucho, sólo hay que saber cómo lograrlo!
Licenciada en Nutrición Coach de Salud y Bienestar.
Soy Licenciada en Nutrición y disfruto muchísimo de mi trabajo, aunque me encanta tener varias horas diarias para dedicarme a escribir, actividad que me resulta sumamente gratificante como instrumento de divulgación de información relativa a mi especialidad, es decir,a la Nutrición,
Bioquímica con posgrado en Histocompatibilidad para Transplante Renal. Profesora de Química. Amplia experiencia trabajando en Laboratorios Clínicos privados y estatales; en escuelas públicas secundarias y en educación para adultos.
Hola, soy Médica especialista en Nutrición, Msc. en Osteología y Metabolismo Mineral, me recibí en la Universidad de Carabobo, luego hice mis postgrados y Doctorado en la Universidad Del Salvador y en la Universidad Católica de Buenos Aires, Argentina. Actualmente, me desenvuelvo como árbitro evaluador de investigación médica y me dedico a la nutrición saludable, que tiene como objetivo curar con los alimentos, al fitness y al Pilates para lo que me formé en la Federación Española de Pilates en Madrid, España, donde he participado en muchas actividades. He tenido particular dedicación y empatía por niños y adultos afectados con Osteogénesis Imperfecta, que me han motivado siempre para hacer mi labor. Me encanta mi profesión, he estudiado y trabajado en varios países que me han permitido compartir con muchísimas personas maravillosas, diferentes culturas y conductas alimentarias, por lo que trato de aplicar lo mejor de ellos en mis pacientes. Además, entre otras cosas, me gusta mucho escribir en mis ratos libres, para tratar de contribuir y divulgar conocimientos útiles que nos ayuden a llevar una mejor calidad de vida, llena de hábitos saludables, armonía, longevidad, belleza y paz interior. Espero que te guste la información que comparto.
Licencianciado en Educacion Fisica, Deporte y Recreación, egresado de la Universidad de Los Andes, Merida, Venezuela. Tengo un Diplomado de Gerencia Avanzada en SIEMS instituto internacional. Realice estudios sin culminar en las carreras de Ingeniería de Sistemas, y Electrónica, por lo que tengo conocimientos de cosas afines. Al final desencante por Ed. Fisica, porque mi pasión como deportista de alto rendimiento siempre fue esa, he sido Campeón Nacional en ciclismo de montaña (MTB), y también he destacado en otros deportes de alto aliento. Como entrenador tengo buenos resultados con atletas a Nivel Internacional.
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