Autor: Thalia
Uno de los objetivos principales de todas las personas del mundo, es lograr la felicidad. De allí, nuestro empeño por promover a través de estas entregas los hábitos de …
Es muy conocido que nadar es uno de los ejercicios más beneficiosos para el cuerpo humano, ya que es cardiovascular y permite tonificar los músculos de todo el cuerpo, …
Seguro has escuchado del squash; quizás has tenido la oportunidad de practicarlo o es posible que seas un fanático de este deporte. Entonces, sabrás que un deporte como el …
En el mundo actual, el estrés forma parte de la vida cotidiana. Los horarios, presiones, trabajo, niños, familia, pareja, dinero, se conjugan para crear problemas de salud física y …
El Crossfit es uno de los entrenamientos que actualmente llama más la atención en el mundo de fitness. Por sus altas exigencias, requiere un acompañamiento cercano de herramientas que …
Las ventajas del yoga para el ser humano son innumerables. Sus beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu, la hacen la disciplina más completa que existe para …
Actualmente, está en boga el consumo de suplementos alimenticios y entre ellos el magnesio y el colágeno, ya que para nadie es un secreto que por separado le brindan …
La alimentación es uno de los pilares fundamentales para tener buenos hábitos de vida saludable. Además de hacer un ejercicio físico que te ayude a estar activo y mejore …
