Etiqueta: manta
Bienvenidos otra semana más a este mini gym virtual con el que trataremos de perder peso y ponernos en forma invirtiendo en ello el menor tiempo y dinero posibles. …
Hola a todos, vamos a despedir la semana con un entrenamiento muy sencillo que se centrará principalmente en la parte inferior de cuerpo. El entrenamiento está compuesto por 5 …
Hola a todos, ya es viernes y para despedir la semana os tengo preparado un entrenamiento completo para adelgazar. El lunes estuvimos trabajando el tren superior, el miércoles el …
Hola a todos, hoy comenzamos otra semana de entrenamiento y como la semana anterior estuvimos trabajando principalmente con ejercicios para tonificar los músculos, esta semana haremos ejercicios aeróbicos combinados …
Hola a todos, otro día más nos me dirijo a todos para proponeros vuestro ejercicio para hacer en casa. Hoy para despedir la semana, vamos a hacer un entrenamiento …
Hola a todos, como el lunes estuvimos trabajando el tren superior de cuerpo, hoy os tengo preparado un entrenamiento para piernas abdomen y la parte baja de la espalda. …
Hola a todos, esta semana los entrenamientos van a estar más enfocados a tonificación y fortalecimiento de los músculos que en el consumo energético, aunque lógicamente al hacer cualquier …
Hola a todos, hoy nos vamos a centrar en la zona que más preocupa a todos los hombres y a gran parte de las mujeres, la barriga, para intentar …
Hola a todos, hoy comienza otra dura semana de entrenamientos, para así poco a poco ir consiguiendo nuestros objetivos. Para ello vamos hacer unos ejercicios para tonificar brazos y …
