Anteriormente os estuvimos hablando de las propiedades de la avena de cara a la perdida de peso. Y es que la avena es uno de los mejores alimentos para todos …
Los ejercicios de estiramientos dinámicos son un tipo de estiramiento en los que con un movimiento se utiliza el músculo en toda su extensión a una velocidad controlada. De …
Durante un partido o entrenamiento, los jugadores de fútbol suelen presenta o tener lesiones, aunque la mayoría son leves, pero las contusiones, los esguinces, lesiones de gemelos, tendinitis, son …
Seguramente iniciamos el tercer mes del año y aún no cumplimos del todo esa promesa de adelgazar los rollitos extras que nos sacamos en diciembre. Sin embargo, poder disminuir …
En la adolescencia es común de la noche a la mañana tomar la decisión de perder peso. El problema es que la adolescencia no es una edad que se …
Bajar de peso rápidamente es sin duda el deseo de muchas personas, sin embargo para lograrlo debes tomar en cuenta algunas cosas importantes que te ayudarán a conseguir los …
En los tiempos actuales, la vida sedentaria es cada vez más común y poco a poco las personas que tienen poca actividad física van acumulando kilos sin hacer nada …
Hace tiempo os estuvimos hablando de las dietas de proteínas y de su gran eficacia a la hora de perder peso. Pues para facilitar las cosas a todas las …
Cuando adelgazar es tu objetivo la salud es lo primero; lograr adelgazar y no irte a la cama con hambre debe ser tu meta para lograr un sueño profundo …
