Hola, hoy os taremos una rutina muy especial, en la que se combinan dos disciplinas muy distintas el fitness y el barre.
Con este entrenamiento para adelgazar, lograrás perder peso rápido, al mismo tiempo que te pones en forma ganando movilidad, elasticidad , fuerza y resistencia. En definitiva un entrenamiento todo en uno con el que no solo perderéis peso y mejoraréis vuestro cuerpo, también ganareis salud.
Somos Jose y Marlen, una pareja normal que simplemente nos gusta la vida sana y el deporte. Somos los creadores del canal de youtube pierdepesoencasa.com (si, lo sé, nos rompimos la cabeza con el nombre).A medida que pasaron los años, como a casi todo el mundo le ocurre, debido a la falta de tiempo, trabajo, hijos etc, también empecé a desarrollar un interés especial en los entrenamientos más eficientes, puesto que ya no disponía de tiempo para estar horas y horas en el gimnasio. Aquí compartiremos con todos esos entrenamientos y muchos más consejos.
