Las carencias de la dieta paleolítica.
octubre 3, 2013
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Anteriormente os hable de esta dieta, pero hoy vamos a centrarnos un poco más en las carencias de la dieta paleolítica. La dieta de Paleo, imita la manera de …
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La dieta disociada.
agosto 17, 2013
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La dieta disociada se basa en consumir solo un tipo de alimento al día. Cada día debes consumir un tipo de alimentos como carne, pescado, verduras, productos lácteos, huevos …
Correr adelgaza más en pequeñas dosis.
enero 15, 2013
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Correr adelgaza, eso creo que nadie lo puede poner en duda, pero lo que a lo mejor no sabias es que correr durante 30 minutos puedes ser más efectivo …
Ejercicios para perder peso en casa después de las navidades
enero 7, 2013
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Ya estamos en 2013 y deseo de corazón que este sea un gran año para todo el mundo. Como todos los años, nos marcamos una serie de metas que …
Ejercicios para perder peso en casa en tiempo record
diciembre 21, 2012
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Hola a todos, hoy es viernes y para terminar la semana os traigo unos ejercicios para perder peso en casa con los que trabajaremos principalmente el tren superior de …
8 ejercicios para perder peso en casa.
diciembre 7, 2012
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Hola a todos un día más, hoy para terminar la semana vamos a hacer unos ejercicios para perder peso en casa con los que trabajaremos todo el cuerpo. Los …
Ejercicios para quemar grasa en las piernas en casa.
diciembre 5, 2012
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Hola a todos, vamos a continuar la semana con unos ejercicios para quemar grasa en las piernas, que nos vendrán estupendamente, y así ir preparándonos para los más que …
Ejercicios de muslos y glúteos para hacer en casa
noviembre 28, 2012
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Hola a todos, hoy vamos a hacer unos ejercicios de muslos y glúteos, que es el entrenamiento más popular entre las chicas, ya que son zonas en las la …
Ejercicios para quemar grasa sin ir al gimnasio.
noviembre 26, 2012
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Hola a todos, hoy nos disponemos a empezar la última semana de noviembre, y para ello os propongo estos ejercicios para quemar grasa. Este entrenamiento, como todos hasta ahora, …