Autor: Romina Daniela Cerutti
Soy Licenciada en Nutrición y disfruto muchísimo de mi trabajo, aunque me encanta tener varias horas diarias para dedicarme a escribir, actividad que me resulta sumamente gratificante como instrumento de divulgación de información relativa a mi especialidad, es decir,a la Nutrición,
Conocer tu biotipo, o somatotipo, es fundamental para que orientes tu alimentación y tu rutina de actividad física hacia el logro de la mejor versión de ti mismo. Explicado …
Tu somatotipo, es decir, si tienes un cuerpo mesomorfo, endomorfo o ectomorfo, es más que tu apariencia física. Se relaciona con la forma en que se metabolizan los nutrientes …
La dieta Pritikin es un modo de alimentación muy saludable, que fue desarrollado por el Dr. Nathan Pritikin a mediados de los 70, con el objetivo de mejorar la …
El eterno problema con el que combatimos las mujeres es la grasa abdominal y aunque no parezca, en algunas el desarrollo de la llamada “pancita” se debe a varios …
Si llegaste a tu peso ideal, seguramente te asustará pensar que en un futuro llegará el conocido efecto rebote o “yoyó”, caracterizado por el aumento de peso de forma …
Dentro de las recomendaciones para perder peso de forma saludable, encontramos que debemos consumir alimentos de origen orgánico, añadir la menor cantidad de conservantes a nuestra dieta, ingerir suficientes …
Cuando pensamos en cenar, para algunos puede ser una gran preocupación ya sea porque están tratando de bajar de peso, quieren cenar de forma más saludable o porque tienen …
Cualquier persona está expuesta a comer un alimento contaminado sin saberlo, o beber agua que contiene microorganismos patógenos que le pueden producir gastroenteritis, padeciendo síntomas estomacales como dolor, diarrea …
El ayuno se conoce como la acción de suprimir alimentos en la hora de desayuno. Ésta práctica es muy común en religiones por creencias biblicas y hasta requiere preparación …
