Etiqueta: sin equipamiento
Hola a todos, en el entrenamiento de esta semana os traigo unos ejercicios cardiovasculares para quemar grasa en casa cómodamente. La rutina es muy simple y no necesitas ningún …
Hola a todos, hoy os traigo un entrenamiento combinado de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con el que literalmente derretiremos la grasa de nuestro cuerpo. Los ejercicios aeróbicos, son aquellos …
Hola a todos, hoy vamos a hacer el penúltimo entrenamiento del programa de ejercicios para perder preso. La rutina está compuesta por un circuito de 6 ejercicios y la …
Hola a todos, hoy vamos a hacer la segunda parte de de los entrenamientos avanzados y así continuar con nuestro programa de ejercicios para bajar de peso. Puedes ver …
Hola a todos, hoy vamos a hacer el último entrenamiento de ejercicios intermedios para adelgazar. A partir de la próxima semana, comenzaremos una nueva fase de entrenamiento mucho más …
Hola a todos, hoy os presento la tercera parte de este plan intermedio para adelgazar. El entrenamiento, consiste en una rutina cardio, que será el complemento ideal para los …
Hola a todos, hoy os tengo preparado el 6º y último video para novatos. A partir de la semana que viene, estaréis listos para comenzar con una fase intermedia …
Hola a todos, esta es la tercera parte de los ejercicios para principiantes, que es la primera fase de nuestro programa de 8 semanas. Este entrenamiento, está compuesto únicamente …
Hola a todos, otra semana llega a su fin y para despedirla vamos a hacer unos Ejercicios para piernas y glúteos Los ejercicios para piernas y glúteos consisten …
