Remo con mancuerna a dos manos – Ejercicio para espalda

Zona a trabajar: Dorsales

Dificultad: Fácil.

Remo con mancuerna a dos manos

Con las rodillas ligeramente flexionadas y la espalda inclinada algo más de 45 grados, cogemos las mancuernas con las manos mirando hacia adelante y tiramos del peso hacía el abdomen manteniendo en todo momento la espalda recta. Vuelve a extender los brazos lentamente.

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