Hola a todos, hoy continuaremos con la tercera semana de los ejercicios intermedios y así seguir poniéndonos en forma poco a poco. La rutina de hoy, va a ser …
Hola a todos, con este entrenamiento ponemos fin a otra semana y para ello vamos a hacer una rutina para brazos y abdomen. El entrenamiento, se compone de 8 ejercicios …
Hola a todos, y vamos a continuar con una rutina intermedia para piernas y abdomen, El entrenamiento está compuesto por un circuito de 5 ejercicios y lo repetiremos 5 …
Hola a todos, hoy comenzamos otra semana, y lo vamos a hacer continuando la fase de entrenamientos intermedios. La rutina, está dirigida a trabajar la zona del torso y …
Hola a todos, hoy os presento la tercera parte de este plan intermedio para adelgazar. El entrenamiento, consiste en una rutina cardio, que será el complemento ideal para los …
Hola a todos, hoy vamos a hacer el segundo vídeo de esta fase intermedia perteneciente a nuestro programa para perder peso y va a estar enteramente compuesto por ejercicios para …
Hola a todos y bienvenidos una semana más a pierde peso en casa. Después de estas dos semanas dedicadas a hacer ejercicios para principiantes de baja intensidad, ha llegado …
Hola a todos, hoy os tengo preparado el 6º y último video para novatos. A partir de la semana que viene, estaréis listos para comenzar con una fase intermedia …
Hola a todos, hoy para continuar la semana, os tengo preparado 5º y penúltimo video de ejercicios para novatos. En este entrenamiento, vamos a trabajar nuestros abdominales para …
