La alcachofa te ayuda a bajar de peso

Con la alcachofa te resultará mucho más sencillo bajar de peso o por lo menos mantener tu propio peso, ya que es un elemento que favorece las digestiones y que ayuda a digerir las grasas aportando muy pocas calorías. Por eso hay un gran número de preparados a base de alcachofa en forma de pastillas o  infusiones,  por sus numerosas propiedades.

Propiedades de la alcachofa para bajar de peso

 

  • la alcachofa te ayuda a bajar de peso Tiene una gran función diurética, por lo cual te ayuda a eliminar líquidos y a depurar los riñones.
  • Te ayuda a proteger el hígado y a recuperarte de algunas enfermedades que hayas padecido, como la hepatitis, insuficiencia hepática, intoxicación, etc.
  • Favorece la función biliar, estimulando la secreción de bilis, eso hace que se digieran mejor las grasas,
  • Reduce el colesterol, la hipertensión y la aterosclerosis reduciendo los niveles en la sangre de colesterol y de presión arterial
  • Tiene también función anti diabética, reduciendo los niveles de azúcar en la sangre.

Pero la alcachofa también tiene alguna contraindicación puesto que no es bueno para personas con piedras de riñón o piedras en la vesícula y no se deberían tomar compuestos a base de alcachofa durante el embarazo.

La desventaja de la alcachofa es que para conseguir los mayores resultados debes tomarlo en forma de concentrados o pastillas y eso no a todo mundo le gusta porque todos los complementos  que no sean completamente naturales deberían tomarse bajo supervisión médica.

Como ves, por sus numerosas cualidades, la alcachofa es otro de los muchos alimentos que te puede ayudar a bajar de peso.

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