Los entrenamientos funcionales son aquellos que no ayudan a ponernos en forma al mismo tiempo que trabajamos la movilidad de forma natural y controlada. Con este entrenamiento funcional para hacer en casa, te pondrás en forma ya que te ayudará a quemar grasa y a tonificar de forma rápida.
Puedes encontrar muchos más entrenamientos como este en nuestra sección de entrenamientos funcionales para adelgazar
Somos Jose y Marlen, una pareja normal que simplemente nos gusta la vida sana y el deporte. Somos los creadores del canal de youtube pierdepesoencasa.com (si, lo sé, nos rompimos la cabeza con el nombre).A medida que pasaron los años, como a casi todo el mundo le ocurre, debido a la falta de tiempo, trabajo, hijos etc, también empecé a desarrollar un interés especial en los entrenamientos más eficientes, puesto que ya no disponía de tiempo para estar horas y horas en el gimnasio. Aquí compartiremos con todos esos entrenamientos y muchos más consejos.
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Gracias por la rutina, espero que se elabore otra para intermedios. Felicidades.