Hola, hoy os traemos una rutina muy corta pero más intensa de lo que parece. Con este entrenamiento de pilates, conseguirás adelgazar, tonificar y estilizar tus piernas de una forma increíble. Además con un esfuerzo y sobrecarga para tus piernas mucho menor que con otros ejercicios de alto impacto. En resumen, piernas más delgadas tonificadas y estilizadas con un mínimo impacto para tus articulaciones. Y no solo eso, esta rutina además te ayudará a ganar movilidad y control sobre tu cuerpo, una habilidad a menudo menospreciada, Espero que os guste.
Ejercicios para adelgazar tonificar y estilizar piernas rápido – Con solo 15 MINUTOS de Pilates!!
febrero 24, 2021
Autor
Pierdepesoencasa
Somos Jose y Marlen, una pareja normal que simplemente nos gusta la vida sana y el deporte. Somos los creadores del canal de youtube pierdepesoencasa.com (si, lo sé, nos rompimos la cabeza con el nombre).A medida que pasaron los años, como a casi todo el mundo le ocurre, debido a la falta de tiempo, trabajo, hijos etc, también empecé a desarrollar un interés especial en los entrenamientos más eficientes, puesto que ya no disponía de tiempo para estar horas y horas en el gimnasio. Aquí compartiremos con todos esos entrenamientos y muchos más consejos.
