Siempre estoy recomendando a la gente la importancia de una buena alimentación a la hora de mantenerse en forma. Para ayudaros a conseguirlo os he proporcionado dietas y programas nutricionales.
Pero una vez que alcanzas el peso que quieres y no necesitas llevar una dieta estricta, puede que vuelvas a recuperar el peso perdido rápidamente debido a malos hábitos a la hora de cocinar.
Para solucionar eso, voy a comenzar otra categoría en la que iré subiendo recetas sencillas con pocas calorías, para poder llevar una alimentación saludable sin renunciar a comer platos deliciosos.
La primera receta va a ser una sopa de pescado light, un plato sencillo nutritivo y muy apañado.