Etiqueta: Todo el cuerpo
Hola a todos, hoy vamos a hacer el penúltimo entrenamiento de este plan de ejercicios intermedios, con el que trabajaremos principalmente los abdominales y la parte baja de la …
Hola a todos, hoy comenzamos la última semana de ejercicios intermedios y así terminar de prepararnos para la fase de ejercicios avanzados. Puedes ver el programa completo aquí La …
Hola a todos, vamos a continuar con el plan intermedio de nuestro programa para adelgazar. El entrenamiento de hoy, se compone de 6 ejercicios que combina ejercicios aeróbicos con ejercicios …
Hola a todos y bienvenidos una semana más a pierde peso en casa. Después de estas dos semanas dedicadas a hacer ejercicios para principiantes de baja intensidad, ha llegado …
Hola a todos, después de este pequeño paréntesis por semana santa, retomaremos los entrenamientos con unos ejercicios con banda elástica en casa dedicados a la parte superior del cuerpo. Las …
Debido a la falta de tiempo, o a no poder permitirnos un gimnasio, poco a poco vamos posponiendo la hora de comenzar cualquier programa de pérdida de peso, lo …
Hola a todos, ya es viernes y para despedir la semana os tengo preparado un entrenamiento completo para adelgazar. El lunes estuvimos trabajando el tren superior, el miércoles el …
Hola a todos, hoy primer día de febrero, vamos a terminar la semana con esta rutina de ejercicios para hacer en casa con la que trabajaremos todo el cuerpo. …
Hola a todos, el tiempo pasa volando pues hoy comienza otra semana. Si desde que comenzó el año has estado siguiendo mis consejos y haciendo los ejercicios para quemar …
