Etiqueta: HIIT
Ya hemos hablado en varias ocasiones sobre los entrenamientos HIIT y también hemos publicado unos cuantos de estos entrenamientos, desde rutinas para principiantes, hasta entrenamientos más avanzados e incluso …
Anteriormente os estuvimos enumerando los numerosos beneficios del método Tabata para adelgazar. Así que hoy os traemos uno entrenamiento Tabata en casa para adelgazar para que los podáis poner …
Hoy os traemos un entrenamiento realmente completo especialmente diseñado para reducir el abdomen. Estamos hablando de los ejercicios para quemar grasa abdominal rápido. Antes de que sigas leyendo, lo primero …
Vamos a continuar con la serie de entrenamientos HIIT y hoy le toca el turno a una rutina HIIT nivel avanzado. Antes de seguir leyendo sobre este entrenamiento, si …
Hola a todos, hoy continuamos con el método hiit para adelgazar para principiantes. Este entrenamiento es la continuación de la rutina hiit para principiantes que publicamos hace algunas semanas. …
Hoy os traemos una rutina aerobox para hacer en casa de 15 minutos de duración. A diferencia de las clases de aerobox convencionales en donde se mezclan movimientos de boxeo …
Vamos a comenzar el año con uno de los entrenamientos que más interesan a todo el mundo, ejercicios para adelgazar el abdomen. Puesto que es una de las zonas …
Sin duda las rutinas cardio hiit están cobrando mucha fuerza y ganando popularidad entre las personas que quieren perder peso manteniendo intacta su masa muscular y entre las personas …