¿Son saludables los laxantes para bajar de peso? y si no lo son ¿por qué la gente los usa?

Cuando quieres bajar de peso  y no estás acostumbrado a llevar una vida sana ni hacer ejercicio mucha gente se desanima e intenta bajar de peso tomando laxantes. Y cuando la gente hace esto realmente no se paran a pensar lo que están haciendo su cuerpo, simplemente lo toman  sin darse cuenta que plantearse bajar de peso sólo tomando laxantes es una auténtica barbaridad.

El concepto de usar laxantes para bajar de peso es sencillo, hacen que el alimento permanezca el menor tiempo posible dentro de nuestro cuerpo, entonces no tendrá tiempo para absorber la mayoría de los nutrientes y así, teóricamente, se bajaría de peso. Hasta ahí muy bien, pero lo que mucha gente no se para a pensar es que no sólo estás dejando de asimilar las grasas sino que también estás dejando de asimilar todas las vitaminas proteínas etc. etc. por lo tanto a la larga puede sufrir anemias o todo tipo de carencias.

Los laxantes también provocan  un desequilibrio en los niveles de líquido, al no darle tiempo al organismo a absorberlos pudiendo provocar deshidratación, perdida de sales minerales y electrolitos, pudiendo llegar incluso a niveles de causa de muerte.

Además los laxantes pueden provocar daños en el colon y en la flora intestinal por culpa de un funcionamiento excesivo del intestino provocando además que a la larga se vuelva dependiente de ellos y no siendo capaz de funcionar por sí mismo.

Por lo tanto, en  mi opinión, los laxantes no me parecen para nada una buena idea para bajar de peso y sólo se deben usar en casos de estreñimiento, y como último remedio. Así que no intentes tomar atajos, por suerte o por desgracia, una buena alimentación y ejercicio son siempre la mejor manera para bajar de peso.

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