Los alimentos quemagrasas existen:

La función de los alimentos quemagrasas es aportar calorías negativas.

Todos lo alimentos tienen calorías, pero cuando se consume más energía en asimilar esos alimentos que calorías aportan hablamos de calorías negativas.

Existen diversos tipos de  alimentos quemagrasas, pueden ser de origen vegetal o compuestos procesados.

Alimentos quemagrasas:

Los espárragos son un buen ejemplo de alimento quemagrasas, unos 100 gramos de este vegetal te aportarán 20 calorías, pero el cuerpo gastará 35 calorías en digerirlo, con lo que tu cuerpo habrá gastado 15 calorías por consumirlo.

El tomate, la lechuga, el brócoli, la zanahoria, frutas ricas en vitamina C , las manzanas, productos lácteos ricos en calcio, nueces, chiles, cardamomo, las hojas de curry, ajo, proteínas, té verde, el aceite de pescado o la miel son otros ejemplos de quemagrasas naturales.quemagrasas

Compuestos quemagrasas:

Los suplementarios quemagrasas, como la L-carnitina, facilitan la movilización de grasa del cuerpo para que sea quemada mediante el ejercicio físico. Es un acelerador del proceso natural de quemar grasas. La inclusión de estos productos en la dieta requiere entonces de la práctica de ejercicio físico para que efectivamente se transforme en un quema grasas. Si no nos ejercitamos no necesitaremos la grasa para obtener energía y por lo tanto, la carnitina tomada no cumplirá su función.

Siempre que desees utilizar este tipo de productos quemagrasas para perder peso es recomendable que te informes bien para que tu cuerpo no sufra innecesariamente, pero recuerda que la fórmula más efectiva es la combinación de una buena alimentación y la realización de actividad física con regularidad.

Sigue leyendo más en pierdepesoencasa.com
loading...

One Response

Deja tu comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. Más información sobre las cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies