Alimentación saludable
Pocas cosas son tan ciertas como el dicho “somos lo que comemos”. Sin una alimentación saludable, una buena salud es imposible.
El ayuno se conoce como la acción de suprimir alimentos en la hora de desayuno. Ésta práctica es muy común en religiones por creencias biblicas y hasta requiere preparación …
La última moda en bebidas refrescantes, versátiles y nutritivas se resume en una sola palabra “Smoothies”, de seguro has probado una de estas bebidas pero no lo sabes. Ellas …
Luego de haber probado unas cuantas dietas, generalmente nos quedamos con aquella con la que nos sintamos más cómodos y una vez que estamos inmersos en la dieta y …
Al consumir un alimento, nuestro cuerpo gasta una cantidad de energía para digerirlo, es decir consume una cantidad de calorías para metabolizar ese alimento. El término de alimentos con …
La fibra dietética es un nutriente esencial imprescindible para tener buenas digestiones y una óptima salud intestinal. Además consumir alimentos ricos en fibra fomenta la saciedad, logrando que nos …
El limón es un fruto totalmente diurético, que posee cualidades depurativas, desintoxicantes y que contribuye con la regulación del metabolismo para la correcta disolución de grasas. Por esto mismo …
