Actividad física.
Realizar actividad física de forma regular es algo esencial para tener una buena salud a largo plazo. Aquí te daremos todos los consejos que vas a necesitar para tener una buena salud.
Hola, sabias que el Centro de Investigaciones del Cáncer Fred Hutchinson señala que entre menos grasa tenga una mujer en la cintura y más activa sea su vida, sus …
Muchas personas cuando quieren perder unos kilos deciden comenzar a correr y se lanzan a la calle sin tener en cuenta que hacerlo de forma incorrecta o de una …
Los entrenamientos HIIT están dando mucho que hablar en los últimos años, de hecho en esta página web hemos hablado en numerosas ocasiones y aunque parecen algo novedoso, realmente …
¿Qué es hiit? Los entrenamientos HIIT (high intensity interval training) o entrenamientos a intervalos de alta intensidad, se están popularizando entre la sociedad gracias a los numerosos beneficios que …
Lograr el objetivo de perder los kilos demás no sólo se basa en la ingesta adecuada de alimentos, contribuyen también una vida sana que incluyen buenos hábitos y actividad …
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El método de entrenamiento de calistenia recibe cada vez más seguidores en todo el mundo. La era de los hombres culturistas puede estar desapareciendo. Un nuevo viento sopla en …
