Patadas traseras de tríceps a 2 manos – Ejercicio para brazos.


Zona a trabajar: Tríceps.

Dificultad: Media.

Patadas traseras de tríceps a 2 manos

Inclina el cuerpo hacia adelante algo más de 45 grados manteniendo la espalda completamente recta. Sujeta una mancuerna colgando a cada lado del cuerpo con los codos flexionados, después extiende los brazos hacia atrás hasta que queden completamente estirados, vuelve a la posición inicial controlando el peso.

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