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Ejercicios para pecho


Descripión detallada de ejercicios para pecho. Crea tu propio entrenamiento eligiendo tus ejercicios favoritos.

Banca plana- Ejercicio para pecho         Pullover - Ejercicio para pecho y espalda

Aperturas con mancuernas - Ejercicio para pecho.           Planchas – Ejercicio para pecho.

Banca con la cadera levantada - Ejercicio para pecho          Flexión hindú

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2 Comentarios

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  1. 1
    santiago

    hola quisiera saber como definir los pectorales tengo 17 años mido 1.70cm y peso 76 kilos, tambien bajar el indice de grasa es que estan flacidos los pectorales.

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